Rekomendasi Makanan Sehat yang Baik untuk Berbuka Puasa, Jangan Asal Comot!

Makanan sehat selanjutnya yang bisa kamu konsumsi saat berbuka adalah telur. Telur adalah makanan yang mengandung protein cukup tinggi. Selain itu, telur mengandung telur mengandung vitamin B12, B6, kolin, dan folat yang bermanfaat baik bagi tubuh.

Konsumsi telur rebus saat berbuka dapat membuatmu merasa kenyang lebih cepat sehingga sehingga kamu tidak akan berbuka berlebihan. Dengan demikian, kamu akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan yang bisa mengganggu ibadahmu.

3. Smoothies

Smoothies tepat dikonsumsi untuk berbuka puasa karena waktu terbaik untuk menikmati smoothies adalah saat perut masih kosong. Smoothies buah juga sangat segar dikonsumsi saat berbuka. Segera konsumsi smoothies setelah dibuat, karena oksigen dapat merusak kandungan nutrisinya.

4. Sayuran Hijau