Walaupun diklaim bisa mengatasi gejala anxiety, namun masih belum ada bukti penelitian yang mengatakan hal demikian.
Anxiety ring juga dinilai mampu mengalihkan perhatian penggunanya dari kebiasaan buruk. Seperti menggigit kuku, mencabut rambut dan sebagainya.
Menurut Sally Baker, seorang terapis senior di Working on the Body di Inggris, cincin kecemasan tak bisa mengatasi penyebab munculnya rasa cemas. Namun bisa dipakai untuk mengalihkan kegelisahan.
Hal ini juga sama disampaikan oleh Dr. Paul McLaren, Konsultan Psychiatrist di Priory Hospital Ticehurst House, Inggris.
"Kita cenderung akan gelisah dan tak bisa diam ketika mengalami kecemasan. Ini terjadi karena saat cemas, pikiran kita menjadi ekstra waspada pada segala macam bentuk ancaman.
Ia menambahkan kalau menyalurkan kegelisahan tersebut dengan cincin kecemasan bisa membantu meredakan rasa gelisah dan bisa jadi memberikan efek menenangkan.