Mengenal Apa Itu Emotional Numbness: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

# Penyebab Mati Rasa Emosional

Merasa mati rasa secara emosional dapat terjadi sebagai akibat dari rasa sakit fisik atau emosional. Dalam upaya untuk melindungi diri agar tidak disakiti lagi, tidak jarang jika kamu melepaskan, atau mematikan perasaan yang terkait dengan situasi tersebut.

Ketika ini terjadi, mungkin merasakan kelegaan sementara yang memungkinkanmu untuk melanjutkan hidup. Namun, seiring waktu, perisai pelindung ini dapat mulai menghalangi hubungan dengan orang lain dan berhubungan dengan perasaan yang positif maupun negatif.