Manfaat Berkebun, Salah Satunya Meningkatkan Kepercayaan Diri

Manfaat Berkebun, Salah Satunya Meningkatkan Kepercayaan Diri
Meningkatkan kepercayaan diri (bhg.com)

Peneliti di Kansas State mempelajari efek kesehatan dari berkebun. Hasilnya tukang kebun yang keterampilan berkebunnya meningkat, harga diri juga meningkat. Hal ini bikin mereka lebih sehat. Para peneliti kemudian menyimpulkan, bahwa berkebun bisa meningkatkan kepercayaan diri.

6. Menajamkan Otak

Berkebun bukan hanya olahraga yang baik untuk tubuh, tapi juga memberikan latihan yang sehat untuk otak. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Alzheimer's Disease.

Para ilmuwan menemukan bahwa bekerja secara teratur di kebun adalah cara untuk melindungi kesehatan kognitif, meningkatkan volume otak peserta studi dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer hingga 50 persen.

Waw...



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"