Susu yang kaya akan kalsium dan rendah lemak bisa membantu Anda untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Jika tidak menyukai susu, yoghurt juga bisa Anda gunakan sebagai pengganti.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/12/featured-c541de3150da7e70e405159e8ea637bd_1754960626-b.jpg)
7 Sayuran Ini Ternyata Lebih Sehat Jika Dimasak Dulu Daripada ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-979e839fce87bd456208421a25af483b_1754897668-b.jpg)
Gak Cuma Enak dan Bikin Kenyang, Berikut Manfaat Super Pisang ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-921609e92fd5478dfe659bb03b60c978_1754880160-b.jpg)
Seribu Manfaat Air Garam untuk Tubuh dan Kesehatan, Apa Aja?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-5bb8cd5c913f7f25a9b98f43bac63d7d_1754879952-b.jpg)
Gak Nyangka, Makan Pakai Tangan Ternyata Bagus untuk Kesehatan!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/10/featured-4bcf611f69cf77e3a938c2f8dd140c12_1754818501-b.jpg)
Begini 5 Tips Mudah Supaya Mengurangi Jumlah Minyak di Wajah ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/08/featured-19ab9756503bcc0f974c77425975a7ab_1754612297-b.jpg)
Ini Bahaya Kurang dari 6 Jam Per Hari, Jangan Anggap ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/07/featured-43e5ecdd3e8ef8e33c522a99b04c35c0_1754546552-b.jpg)
Berikut 6 Cara Mencegah Lonjakan Gula Darah Agar Terhindar dari ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/06/featured-9ace921e86f5905ae65baf4d8ba465f3_1754472253-b.jpg)
Gak Nyangka, Bersepeda Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/05/featured-8af5c785f08f1cd3427bf86923fe0b72_1754379137-b.jpg)
Jangan Sepelekan Begadang, Dokter Sebut Ini Resiko Jika Tidur Terlalu ...
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-01/02/featured-23693ad553675ef088d4617731637677_1641140254-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2022-01/02/31995-4-ed08b93e414d84390456efcf74447ae1.jpg)
https://berkeluarga.id/media/
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ade-fitri-tambunan-51993fdfad00036bbcc0c437840cf204-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-1f2290f31268a6e9e841793cd4bdb06c_1754897873-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-296695669d078c222decd578b99b0243_1754897435-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/tiberis-yeimo-f635db0d142618024f4a34348cc5ff23-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/10/featured-dcdb1093140f724a6c945c8cf1668909_1754799626-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/imelda-likari-53bfe5d66eebf5bc4ba07e471449c50e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-09/17/featured-40523977d87e30c42ba1cedfaad3c359_1631846445-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-12/13/featured-188cb6fe63f89488ba0125f626009123_1670928351-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2020-03/06/featured-680b521747a1cd130e1d09af02c3f295_1583457958-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/12/featured-8a851005e3d27be7448edecf299de79e_1754960469-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/12/featured-a30253991e366397102552abd801c98f_1754956995-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/12/featured-c541de3150da7e70e405159e8ea637bd_1754960626-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-1f2290f31268a6e9e841793cd4bdb06c_1754897873-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-979e839fce87bd456208421a25af483b_1754897668-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-296695669d078c222decd578b99b0243_1754897435-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/11/featured-921609e92fd5478dfe659bb03b60c978_1754880160-b.jpg)