Kesehatan Mental Lebih Terjaga, Ini 4 Manfaat Menggambar Bagi Orang Dewasa

Bagi anak-anak, menggambar adalah aktivitas yang bermanfaat sekaligus menyenangkan karena bisa membuat imajinasi mereka tersalurkan. Tapi ternyata manfaat menggambar bagi orang dewasa juga ada lho. Bahkan kegiatan tersebut bisa membantu menjaga kesehatan mental. Nah, buat kamu yang sering merasa uring-uringan akhir-akhir ini. Coba deh kamu coba menggambar apa saja untuk mendapatkan beberapa manfaat berikut ini.

1. Meningkatkan Keterampilan Berkomunikasi

Mengutip laman Halodoc, bagi orang dewasa ternyata menggambar bisa meningkatkan keterampilan berkomunikasi lho. Bagi orang dewasa yang kurang bisa mengekspresikan diri di depan orang lain, akan terbantu mengekspresikan rasa dalam dirinya melalui kegiatan menggambar. Dengan begitu, dia menjadi tidak mudah stres karena semua sudah dia tumpahkan pada gambar yang dia buat.

2. Mengurangi Kecemasan