Kesehatan Mental Lebih Terjaga, Ini 4 Manfaat Menggambar Bagi Orang Dewasa

Selain meningkatkan kemampuan berkomunikasi, menggambar juga dapat mengurangi kecemasan yang bergelayut dalam hati. Sebab, aktivitas menggambar membutuhkan konsentrasi dan fokus sehingga dapat menenangkan pikiran yang gelisah.

3. Meningkatkan Nilai Diri

Sekilas mungkin terlihat tidak ada kaitannya menggambar dengan harga diri. Namun jika mau dipelajari lebih lanjut, ternyata melalui kegiatan menggambar seseorang dapat merasa bangga ketika sudah berhasil menyelesaikan lukisannya. Perasaan positif inilah yang bisa meningkatkan nilai diri dan melawan perasaan negatif yang ada dalam diri seseorang.

4. Meningkatkan Kecerdasan Emosional