Kebanyakan Konsumsi Vitamin C Menyebabkan Gangguan Pada Menstruasi? Benarkah Demikian?

Di masa pandemi, banyak orang yang mulai menyadari akan pentingnya mengkonsumsi vitamin atau suplemen. Terutama vitamin C.

Vitamin C sudah diakui mampu meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus menyehatkan kulit. Namun, jika kita mengkonsumsi secara berlebihan, hal tersebut malah bisa beresiko buruk pada kesehatan kita, lho.

Ada sebuah tanggapan yang mengatakan jika mengkonsumsi vitamin C berlebihan, dapat menyebabkan gangguan pada menstruasi. Lantas, apakah tanggapan ini benar?

Dikutip dari Times of India, vitamin C memang dapat berperan pada hormon khususnya ketika menstruasi. Vitamin C bisa meningkatkan kadar estrogen maupun menurunkan kadar progesteron.

Nah, perubahan hormonal inilah yang membuat rahim berkontraksi sehingga menimbulkan adanya lapisan rahim yang rusak. Namun tetap saja, hal ini masih belum terbukti secara ilmiah. Apalagi bukti pada pernyataan yang mengatakan jika vitamin C bisa membuat siklus menstruasi datang lebih awal.