Cara Meningkatkan Daya Tubuh, Pas Diterapkan Saat Musim Hujan Datang

Ada banyak virus maupun bakteri yang beterbangan di sekitar kita. Namun, tubuh manusia memiliki mekanisme pertahanan yang kurang. Itu harus kalian sadari, bray.

Apalagi di musim hujan seperti ini. Yang berbahaya bukan hanya kenangan atau galau masal jomblowan dan jomblowati Indonesia. Namun juga kehujanan, lalu daya tahan tubuh berkurang, dan bayang-bayang sakit.

Biar kamu selalu dalam kondisi sehat dan bisa beraktifitas sebagaimana biasa, yuk simak uraian di bawah. Ada 5 cara meningkatkan daya tahan tubuh yang bisa langsung kamu terapkan.

Madu

Madu mengandung banyak nutrisi. Yang bisa disebutkan di antaranya adalah vitamin, mineral, anti oksidan dan enzim. Selain itu, anti oksidan dari madu juga berguna untuk memerangi radikal bebas.

Bawang putih

Di televisi, kita melihat bawang putih sering digunakan untuk mengusir drakula, hantu asal Eropa. Konon sih, aroma bawang putih gak disukai oleh hantu satu ini.

Terlepas dari aromanya yang memang tidak sedap, bawang putih memiliki banyak manfaat, gengs. Kandungannya bisa meningkatkan kemampuan darah putih untuk memerangi virus. Mulai konsumsi bawang putih, apalagi saat badan mulai terasa gak enak, ya.