Penulis buku "Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve your Mental and Physical Health" ini juga mengajarkan teknik pernapasan ala militer ini dalam bukunya. Katanya, cara ini bisa menyelamatkan diri kita dalam kondisi tidak tenang.
Kalo kamu sering overthinking, kamu mesti coba teknik pernapasan ala militer ini gengs. Kalo detak jantung teratur dan kita rileks, semua hal bisa dihadapi dengan tenang juga kok.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-76734a49a64cafa3a2b24cd304280737_1714743819-b.jpg)
Penyebab Sesak Napas Tiba-Tiba, Jangan Disepelekan!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-48b96313875d68d234a7693ca64d0a71_1714743476-b.jpg)
Apakah Libido Tinggi Sama dengan Hiperseks? Ini Jawabnya!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-e511dc2615598271307cffb4c8af6c7f_1714659340-b.jpg)
Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, sebaiknya pilih jenis ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-2f3cb10bdd0bdc6de5da732854bc1baf_1714657342-b.jpg)
Ternyata ada beberapa manfaat buah duku yang belum banyak diketahui ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-10f285a6dd5f7c2e2edd5208329e9e82_1714475857-b.jpg)
Untuk para ibus yang baru saja menyelesaikan operasi caesara, ada ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-4f9c0a04e26e281418bfe039fd0d41bb_1714475278-b.jpg)
Rambut kemaluan yang terasa gatal adalah masalah umum yang sering ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-443b8d762bc93ca18cc3c76395312d78_1714440430-b.jpg)
Produk Nestle disebut mengandung gula tambahan yang diketahui memberikan dampak ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-01393b00c56bea538f54a24c9c8c1d86_1714408514-b.jpg)
Waspada Diabetes! Berikut 7 Tanda Tubuhmu Kelebihan Gula
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-a2bb4efa00a8a0ab437bfde7f41ccc08_1714407721-b.jpg)
Bye Bye Lift! Berikut Manfaat Kesehatan Naik Turun Tangga Setiap ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-c7053f1d9ed6d14454008783c3fc8afc_1714351577-b.jpg)
Gak Hanya Karena Usia Lanjut, Berikut 5 Penyebab Pengapuran Tulang ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-0e3f165332df90cfb2404fe4bfb3b568_1714349959-b.jpg)
Manfaat Charcoal, atau arang aktif, telah lama dikenal terutama bagi ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/28/featured-1898fc7f22edfa1057233b6bd3c78d65_1714313404-b.jpg)
Beberapa rekomendasi mouthwash halal ini bisa bebas kamu gunakan karena ...
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/imelda-likari-53bfe5d66eebf5bc4ba07e471449c50e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2020-09/28/featured-ec8707e56fc3c2d4598ce35e588d25fc_1601282580-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-efcfc73b21b6198b0ff26423bf8a91c9_1714706935-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-3c5b0a3573e4b1abceda2fe671e1c989_1714702055-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/01/featured-e6a448b2fb54eebe8ba1bfb4282c114d_1714576088-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-636fc7ee35a339c79c46deb783ec5fbe_1714674477-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-861600cdefb4533b6671f652c67e1815_1714744799-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-2f3cb10bdd0bdc6de5da732854bc1baf_1714657342-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-76734a49a64cafa3a2b24cd304280737_1714743819-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/03/featured-48b96313875d68d234a7693ca64d0a71_1714743476-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-e511dc2615598271307cffb4c8af6c7f_1714659340-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-10f285a6dd5f7c2e2edd5208329e9e82_1714475857-b.jpg)