Jadwal Makan Agar Perut Tidak Buncit: Cuma Dalam 3 Hari Udah Kerasa

Punya perut buncit dengan celana yang sesak dan kaos yang sesak duh gimana kata orang kalau ngelihat itu.

Tapi masalahnya kamu udah terlanjur dan gak bisa nge-rem makan, yah gimana dong, buncit-buncit dah kalian gengs.

Bisa gak sih di kecilin perut yang kalau pas duduk berlipet-lipet itu? Ya bisa dong, Ada kok jadwal makan agar perut tidak buncit... caranya gampang banget kok, begini caranya.

Namun sebelumnya kalian kudu siap dan melakukan beberapa poin ini.

Jangan ngeyel

Ingat, kalau pengen perut gabuncit harus nurut aturan, jadi jangan coba-coba cheating ya makan yang lainnya.

Hindari nasi

Percaya deh, nasi itu bikin kenyang karena udah jadi sugesti kita, kalau kalian kebiasaan makan yang lain ya pasti biasa. Semua akan bisa karena terbiasa, jadi usahakan~

Kalogakuat minum air putih

Emang metode ini bakalan nguras persediaan makanan kamu, yang biasanya makan banyak jadi berkurang, untuk mengatasinya kalian bisa kok banyak minum air putih gengs.

Nah kalau udah siap dengan beberapa syarat di atas, yaudah kuy kita kepoin gimana caranya.