Deretan Manfaat Saffron, Rempah Berharga yang Harganya Mencapai Ratusan Juta

Saffron mengandung senyawa-senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan kuat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel-sel dan DNA, dan berkontribusi pada penuaan dan perkembangan penyakit kronis. Hal ini tak hanya membuatmu awet muda, namun juga membantu memelihara kesehatan secara keseluruhan.

5. Mengurangi Gejala PMS

Walau merupakan sebuah siklus, namun gejala pramenstruasi (PMS) bisa mengganggu produktivitas dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Untungnya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa saffron dapat membantu mengurangi gejala saat haid, seperti nyeri perut dan perubahan suasana hati.

Demikian beberapa manfaat saffron yang perlu kamu tahu. Meskipun saffron memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menarik, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan dalam jumlah yang sesuai.

Selalu konsultasikan dengan profesional medis sebelum mengonsumsi suplemen saffron, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada. Keseluruhan, saffron adalah rempah berharga yang tidak hanya memberikan rasa dan aroma khas pada masakan, tetapi juga dapat memberikan kontribusi signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan.