Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Biar Muda Terus

Cara menjaga paru-paru berikutnya adalah dengan menghindari segala polutan di dalam ruangan yang berpotensi akan merusak paru-paru. Pastikan dalam ruangan terbebas dari asap rokok dan polutan lainnya.

3. Kurangi Tekanan Polusi di Luar Ruangan

Udara luar tidak selalu baik untuk kesehatan paru-paru, jika ingin beraktivitas di luar ruangan pastikan udara luar sedang bagus. Lebih baik jika kita mengetahui pengaruh udara luar terhadap kesehatan paru-paru sehingga kita bisa mengontrol diri dan mengetahui kapan saatnya kita keluar atau tidak.

4. Mencegah Infeksi Saluran Nafas