Kita sering diingatkan untuk berjalan 10.000 langkah per hari agar tetap bugar dan sehat. Atau, untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Sayangnya, anjuran ini bisa jadi target yang membuat frustrasi untuk dicapai. Terutama ketika kita sibuk dengan pekerjaan dan komitmen lainnya.
Pertanyaannya, namun dari mana angka ini sebenarnya berasal?
Yuk, kepoin penjelasannya di bawah ini!
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-10f285a6dd5f7c2e2edd5208329e9e82_1714475857-b.jpg)
Untuk para ibus yang baru saja menyelesaikan operasi caesara, ada ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-4f9c0a04e26e281418bfe039fd0d41bb_1714475278-b.jpg)
Rambut kemaluan yang terasa gatal adalah masalah umum yang sering ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-443b8d762bc93ca18cc3c76395312d78_1714440430-b.jpg)
Produk Nestle disebut mengandung gula tambahan yang diketahui memberikan dampak ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-01393b00c56bea538f54a24c9c8c1d86_1714408514-b.jpg)
Waspada Diabetes! Berikut 7 Tanda Tubuhmu Kelebihan Gula
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-a2bb4efa00a8a0ab437bfde7f41ccc08_1714407721-b.jpg)
Bye Bye Lift! Berikut Manfaat Kesehatan Naik Turun Tangga Setiap ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-c7053f1d9ed6d14454008783c3fc8afc_1714351577-b.jpg)
Gak Hanya Karena Usia Lanjut, Berikut 5 Penyebab Pengapuran Tulang ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-0e3f165332df90cfb2404fe4bfb3b568_1714349959-b.jpg)
Manfaat Charcoal, atau arang aktif, telah lama dikenal terutama bagi ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/28/featured-1898fc7f22edfa1057233b6bd3c78d65_1714313404-b.jpg)
Beberapa rekomendasi mouthwash halal ini bisa bebas kamu gunakan karena ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/27/featured-2ba99b36394796ccc2955cfac1cfec7a_1714212251-b.jpg)
Dibuat Syok, Begini Penampilan Tammy Slaton Sekarang yang Dulu Punya ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/26/featured-1d81067dc5f09bc1acafcf3c2a20a7d8_1714143948-b.jpg)
Saat mengalami sleep paralysis, kamu harus mengusahakan untuk tenang dan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/26/featured-5903043e6dd5567d085e7e45e715ab5a_1714142184-b.jpg)
Ternyata ada masalah hormon yang lebih menakutkan dari PMS, namanya ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/26/featured-1689941dfb03e20e7699be761477465f_1714134349-b.jpg)
Agar tidak sampai seperti Parto Patrio, kenali gejala batu ginjal ...
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-04/14/featured-1d0900e7c31258f067f8c670bbf9e640_1681439491-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-04/14/46317-1-631f8401c686267f24f53482d7b1c03d.jpg)
Olahraga jalan sehat (health.kompas.com)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-65c5650ceed011935b473dae8e1047f7_1714409894-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-2fb8df2c56812bbbcbc917ece2d424b5_1714453670-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-0a7f391bbbe2402f3132b7ee226444a6_1714361228-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-f2508d0d13fbb30057cb506b48dd65ad_1714439280-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/28/featured-6f97c20419745c3f3201bcdf58d4c514_1714297001-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-06/29/featured-07b48fdf923a4e9880f0c9629447fcee_1656476698-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-10f285a6dd5f7c2e2edd5208329e9e82_1714475857-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-4f9c0a04e26e281418bfe039fd0d41bb_1714475278-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-443b8d762bc93ca18cc3c76395312d78_1714440430-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-01393b00c56bea538f54a24c9c8c1d86_1714408514-b.jpg)