Berenang adalah cara terbaik untuk melatih seluruh tubuh dan sistem kardiovaskular kita. Satu jam berenang membakar kalori hampir sama banyaknya dengan berlari, tanpa berdampak pada tulang dan persendian.
Ada sejumlah manfaat yang dapat kamu peroleh dari berenang secara teratur. Baca terus artikel ini sampai akhir untuk mengetahui manfaat berenang dan cara memasukkan renang ke dalam rutinitas.
1. Menyembuhkan asma
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-10f285a6dd5f7c2e2edd5208329e9e82_1714475857-b.jpg)
Untuk para ibus yang baru saja menyelesaikan operasi caesara, ada ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-4f9c0a04e26e281418bfe039fd0d41bb_1714475278-b.jpg)
Rambut kemaluan yang terasa gatal adalah masalah umum yang sering ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/30/featured-443b8d762bc93ca18cc3c76395312d78_1714440430-b.jpg)
Produk Nestle disebut mengandung gula tambahan yang diketahui memberikan dampak ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-01393b00c56bea538f54a24c9c8c1d86_1714408514-b.jpg)
Waspada Diabetes! Berikut 7 Tanda Tubuhmu Kelebihan Gula
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-a2bb4efa00a8a0ab437bfde7f41ccc08_1714407721-b.jpg)
Bye Bye Lift! Berikut Manfaat Kesehatan Naik Turun Tangga Setiap ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-c7053f1d9ed6d14454008783c3fc8afc_1714351577-b.jpg)
Gak Hanya Karena Usia Lanjut, Berikut 5 Penyebab Pengapuran Tulang ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-0e3f165332df90cfb2404fe4bfb3b568_1714349959-b.jpg)
Manfaat Charcoal, atau arang aktif, telah lama dikenal terutama bagi ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/28/featured-1898fc7f22edfa1057233b6bd3c78d65_1714313404-b.jpg)
Beberapa rekomendasi mouthwash halal ini bisa bebas kamu gunakan karena ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/27/featured-2ba99b36394796ccc2955cfac1cfec7a_1714212251-b.jpg)
Dibuat Syok, Begini Penampilan Tammy Slaton Sekarang yang Dulu Punya ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/26/featured-1d81067dc5f09bc1acafcf3c2a20a7d8_1714143948-b.jpg)
Saat mengalami sleep paralysis, kamu harus mengusahakan untuk tenang dan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/26/featured-5903043e6dd5567d085e7e45e715ab5a_1714142184-b.jpg)
Ternyata ada masalah hormon yang lebih menakutkan dari PMS, namanya ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/26/featured-1689941dfb03e20e7699be761477465f_1714134349-b.jpg)
Agar tidak sampai seperti Parto Patrio, kenali gejala batu ginjal ...
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-06/14/featured-0d9721185ba96d352f4a3766da52f00b_1686709585-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/29/featured-65c5650ceed011935b473dae8e1047f7_1714409894-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-24b375eaa1d53bb705c8b6680f9b6870_1714624854-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/01/featured-e6a448b2fb54eebe8ba1bfb4282c114d_1714576088-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-2e6aa684ae00f80c8aeb2e6a63ee168d_1714627844-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/02/featured-2c2e8a9c11d86935659086e9a00991df_1714612307-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-02/17/featured-4be22fbb98f602043d148577b23e58cc_1708173721-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-02/09/featured-31948eabfd115251667bf44d356c7763_1707453462-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-12/09/featured-3fa4a50434795904b7c99bd2c202c76f_1702098633-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-11/20/featured-b4f5b33b92f2b5e86b15b5fe614e4405_1700437451-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-10/09/featured-e26a20778a91c23a5c4bde2402c6f62b_1696810522-b.jpg)