5 Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Terbukti Ampuh, Yuk Dicoba!

4. Minum Air Putih

Sering minum air putih ternyata dapat menghilangkan bau mulut. Minum air putih akan merangsang produksi air liur hingga dapat membantu agar mulut tidak kering. Mulut yang kering terlalu lama dapat menimbulkan bau mulut.

5. Menghindari Makanan Tertentu

Menghindari makanan yang memicu bau mulut bisa menjadi salah satu cara mencegah bau mulut. Makanan yang mengandung bawang-bawangan, makanan pedas, olahan ikan, dan kopi menghasilkan bau yang menjadi pemicu timbulnya bau mulut. 

Menurut American Dental Association, sikat gigi setelah makan makanan mengandung bawang tidak mampu membasmi bau mulut. Karena itu sebaiknya menghindari mengonsumsi makanan di atas, apalagi jika kamu akan melakukan pertemuan penting.

Nah itulah cara menghilangkan bau mulut yang sebenarnya sederhana dan bisa dilakukan dalam keseharian. Lakukan secara konsisten dan amati perubahan kondisi mulutmu. Namun, jika bau mulut belum juga hilang setelah beberapa minggu, kamu bisa memeriksakannya ke dokter. Bisa jadi ada masalah lain yang menyebabkannya.