5 Cara Mengatasi Trauma Menurut Islam

Cara mengatasi trauma menurut islam yang lain adalah dengan berdzikir. Dzikir berarti mengingat Allah. Menghadirkan Allah dalam hati akan membuat diri menjadi lebih tenang. Seperti janji Allah dalam QS Ar-Rad: "Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah maka hati menjadi tenteram.

Berserah Diri

Hal ini telah diajarkan di dalam Al-Qur'an surat Al-Fatihah ayat 2 dan Al-Baqarah ayat 156 yaitu orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan "Inna lillahi wa innaa ilaihi raaji'uun".

Kamu bisa mencoba melakukannya, maka ada kekuatan diri yang tiba-tiba keluar dan besar. Nah, itu tadi cara mengatasi trauma menurut islam  yang bisa kamu coba. Semoga berhasil, ya.