Berdoa bisa membantu kamu mengatasi trauma. Dengan berdoa, berarti kamu sedang berbicara pada Allah. Dan hal tersebut akan membuat perasaanmu lebih lega. Dengan berdoa pada Allah, maka kamu berharap bisa diberi kemudahan dan kekuatan.
Ikhlas
Mengikhlaskan sesuatu yang terjadi akan membuat kamu lebih bisa menerima keadaan dan lebih lega tentunya. Dengan mengikhlaskan, maka jiwa akan merasa lebih tenang.
Berzikir