4 Manfaat Telur Asin yang Jarang Orang Tahu, Cegah Anemia Hingga Masalah Tekanan Darah

Telur asin juga diperkaya dengan kandungan vitamin A yang baik untuk meningkatkan kesehatan mata. Terpenuhinya vitamin A dalam tubuh dapat mencegah mata keting, menurunkan risiko katarak, dan penyakit mata lainnya.

Namun perlu diingat untuk tidak mengonsumsi telur asin secara berlebihan. Karena telur asin mengandung sodium yang kurang baik untuk tubuh dan bisa menjadi masalah jika dikonsumsi berlebihan. Karenanya, meski manfaat telur asin  beragam, sebaiknya imbangi dengan makanan rendah sodium lainnya dan beri rentang waktu saat mengonsumsinya.