4 Makanan yang Harus Dihindari Jadi Menu Sahur, Bikin Gampang Lapar!

4 Makanan yang Harus Dihindari Jadi Menu Sahur, Bikin Gampang Lapar!

4. Makanan Manis

Makanan manis memang dianjurkan buat dimakan pas buka puasa, tapi nggak tepat kalau jadi menu sahur. Sebenarnya boleh aja, tapi jangan berlebihan. Soalnya, asupan makanan manis bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Alhasil, pankreas akan melepas hormon insulin dan efeknya bisa membuat tubuh kamu terasa lemas, capek, dan gampang ngantuk. 

Kalau kamu mau tetap kuat selama berpuasa, sebaiknya hindari untuk mengonsumsi sederet makanan tadi, ya. 



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"