Enak dan Bergizi! Berikut Kandungan Nutrisi Pisang Kepok Kukus

Pisang Kepok adalah salah satu jenis pisang yang cukup populer di Indonesia. Ketika dikukus, pisang kepok tidak hanya terasa lezat, tetapi juga kaya akan berbagai nutrisi penting. Berikut adalah kandungan nutrisi utama dari pisang kepok kukus (per 100 gram pisang kepok kukus):

Kandungan Nutrisi Pisang Kepok Kukus (per 100 gram):

1. Kalori:

Sekitar 120–130 kalori. Kalori pada pisang kepok kukus berasal dari karbohidrat, yang memberikan energi.

2. Karbohidrat:

Pisang kepok kukus mengandung sekitar 31–34 gram karbohidrat, terutama dalam bentuk pati dan gula alami. Karbohidrat ini memberikan energi cepat bagi tubuh.