Daftar Makanan Penyebab Bau Badan Tak Sedap, Ada yang Kamu Konsumsi Tiap Hari!

Makanan pedas seperti cabai mengandung senyawa kimia yang dapat merangsang keringat dan membuat tubuh mengeluarkan aroma tidak sedap. Ketika mengonsumsi makanan pedas, tubuh akan bereaksi dengan meningkatkan suhu tubuh dan memicu keringat untuk membantu mendinginkannya. Ini dapat menyebabkan bau badan yang kuat. Jika ingin menghindari bau badan yang disebabkan oleh makanan pedas, pertimbangkan untuk mengurangi jumlah makanan pedas dalam konsumsi harian kamu.

3. Makanan Berlemak Tinggi

Makanan berlemak tinggi seperti daging merah berlemak, makanan cepat saji, dan makanan yang digoreng dalam minyak berlebihan dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Lemak dalam makanan ini dapat diuraikan oleh bakteri dalam tubuh dan menghasilkan aroma yang tidak menyenangkan ketika dikeluarkan melalui keringat. Upayakan untuk mengurangi konsumsi makanan berlemak tinggi dan pilih makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein tanpa lemak.

4. Minuman Beralkohol