5 Camilan Sehat Yang Aman Dikonsumsi Di Atas Jam 9 Malam, Dijamin Gak Bikin Badan Gemuk

Buat kamu yang malas mengunyah, smoothies dan milkshake bisa menjadi pilihan. Minuman ini juga bisa dikategorikan sekaligus sebagai makanan ringan karena teksturnya yang lebih kental dari jus dan minuman lain pada umumnya. Kamu bisa mencobanya dengan mem-blender pisang matang bersama dengan susu rendah lemak. Selain mengenyangkan, milkshake juga penuh dengan energi. Sehingga cocok dijadikan sebagai camilan sehat.

5.    Cokelat Hitam

Cokelat murni atau cokelat hitam juga tidak berbahaya apabila dimakan sesaat sebelum tidur. Pasalnya,  cokelat hitam kaya akan kandungan antioksidan dan serat, sehingga membuatmu cukup merasa kenyang tanpa takut kadar gula yang tinggi.