4 Menu Sarapan Diet Murah Meriah yang Terbukti Manjur

Selama ini banyak orang masih salah kaprah tentang program diet. Mereka berpikir kalau sedang diet artinya tidak boleh makan pagi alias sarapan. Padahal mengonsumsi menu sarapan diet murah meriah justru bisa membantu menurunkan berat badan lho. Asal nggak berlebihan ya.

Jika kamu tidak sarapan, justru kamu akan merasa lemas dan kelaparan saat makan siang. Alhasil, porsi makan siangmu akan lebih banyak dan membuat program dietmu hancur berantakan. Agar program diet kamu sukses, berikut menu sarapan diet murah yang bisa santap di pagi hari.

1. Telur Rebus

Menu sarapan diet pertama yang murah meriah adalah telur rebus. Meski kecil, tetapi makanan yang satu ini kaya akan protein yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama. Selain itu, kalori dalam satu telur rebus hanya 78 kkal. Jadi aman kan dan tidak perlu khawatir kan?

2. Pisang