Ini solusi buat yang suka nyemil. Makanan ini bisa bikin awet kenyang.

Artinya hasrat ngemil lebih aman dibanding biasanya. Karena kenyangnya awet. Hayo, siapa mau makanan yang bikin awet kenyang ini?

1. Brokoli

1. Brokoli Brokoli goreng | chickpeasandchange.wordpress.com

Serat adalah kandungan yang kamu butuhkan untuk awet kenyang. Dan sahabat terbaik kita, brokoli, punya kandungan serat yang melimpah.

2. Stroberi

2. Stroberi Sate buah stoberi dan redberi | pinterest.

Buah kaya flavonoid bagus buat membantumu mencegah berat badan naik. Jadi, bisa nih buat dimakan sehari-hari.

3. Mentimun

3. Mentimun Salad udang dan irisan mentimun | skinnytaste.com

Mentimun kaya air dan rendah kalori. Selain itu juga sepenuh hati membuat kenyang lebih lama. 



Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna

Facebook Conversations