Kita sering diingatkan untuk berjalan 10.000 langkah per hari agar tetap bugar dan sehat. Atau, untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Sayangnya, anjuran ini bisa jadi target yang membuat frustrasi untuk dicapai. Terutama ketika kita sibuk dengan pekerjaan dan komitmen lainnya.
Pertanyaannya, namun dari mana angka ini sebenarnya berasal?
Yuk, kepoin penjelasannya di bawah ini!
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-f2b75486f077970ff89f99b0fea149e2_1735554338-b.jpg)
Fakta Ulat Sagu yang Belum Banyak Diketahui Orang Ternyata Bagus ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-ec77f2c193bb8095c46d1c8d56acbcf7_1735551932-b.jpg)
Mengenal Apa Itu Varises dan Cara Mengatasinya Menggunakan Teknologi EVLA
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-d4596f5fb6e53020bb548b4d44f5dedb_1735551658-b.jpg)
Apa Itu Leisure Sickness yang Sering Terjadi Saat Liburan dan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-0150304b2eba950a92f22e1a869b7e00_1735544932-b.jpg)
5 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-799c79b1f51dd28d8c7180455d15531b_1735544623-b.jpg)
Wow, Wanita Ini Sedang Hamil 9 Bulan, Tapi Perutnya Masih ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/29/featured-6180c34268063d2658753c10a53f6e0f_1735461107-b.jpg)
Ternyata Minum Kopi dan Teh Bisa Turunkan Resiko Kanker Kepala ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/29/featured-d2d85ff67926e1d34c80f93fcd3ef1be_1735428482-b.jpg)
Tren Diet Coke Dicampur Minuman Protein Ternyata Tidak Baik untuk ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/28/featured-d0d456f5461ef1e72df0283338feeb41_1735373059-b.jpg)
WAJIB TAHU! Olahraga Ternyata Bisa Bikin Pencernaanmu Lancar Loh!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/28/featured-dfb4a936f899d04dfede81178261407c_1735372702-b.jpg)
Mitos atau Fakta: Minum Air Panas atau Hangat Bisa Bantu ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/27/featured-686cde55cd0fc2a3d27e8c430cdbc3d3_1735288212-b.jpg)
Padat Nutrisi! Berikut 7 Makanan Terbaik untuk Sarapan
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/27/featured-249e10b7711dfbc88702b01616f46dfa_1735287779-b.jpg)
Viral Bahan White Tomato untuk Skincare, Ini Manfaatnya untuk Kulit
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-04/14/featured-1d0900e7c31258f067f8c670bbf9e640_1681439491-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-04/14/46317-1-631f8401c686267f24f53482d7b1c03d.jpg)
Olahraga jalan sehat (health.kompas.com)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ade-fitri-tambunan-51993fdfad00036bbcc0c437840cf204-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ardan-gibran-jayadi-37243bf8a71b1b17846bd2620e9d6914-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dion-pratama-313a42b7502d16426259d129d628ff15-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/28/featured-44ce8eab74885fd49c11987ef93ca427_1735370330-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/01/featured-8384d7f6b017af1d1848c06531c9b19d_1735720422-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/02/featured-b164b320a416c81c68b5b22b3b85ebac_1735784265-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/01/featured-be17b9124bc4bdf00739e50ae6763145_1735719778-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/02/featured-94663aa5be1ff8b4ccaee0012bcbd530_1735774665-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/02/featured-8400579a90bdc14d4128ccdc1ffaa00b_1735775052-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-06/14/featured-572718271a1ac03266ad38cb8081cb72_1718366010-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-06/29/featured-07b48fdf923a4e9880f0c9629447fcee_1656476698-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-f2b75486f077970ff89f99b0fea149e2_1735554338-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-ec77f2c193bb8095c46d1c8d56acbcf7_1735551932-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/30/featured-d4596f5fb6e53020bb548b4d44f5dedb_1735551658-b.jpg)