Cara Mengingat Mantan, Jangan Kelebihan Nanti Malah Kelupaan

Udah lebih dari 12 bulan, tapi masih inget mantan. Enggak papa. 

Mantan memang begitu. Datang tak diundang, pergi seenaknya. Tenang, wajar kalo kamu masih inget 'yang iya-iya'. Maksudnya, inget makan bareng kantin di depan kelas. Inget buku yang dipinjam, tapi lupa dibalikin. Judulnya aja sampe lupa. 

Dia pernah mengisi waktumu. Lewat dunia nyata ataupun maya. Wajar juga kalo kamu masih inget. Bagus malah. 

Yang mengganggu kejiwaan adalah kamu inget mantan sampe kamu lupa siapa dirimu. Masih inget kan kalo tiap sore males mandi. Masih inget juga kan kalo tiap minggu jadwal nyuci kaos kaki. Ukurlah kewajaran dalam mengingat mantan begini caranya.

1. Masih inget hari ulang tahunnya

Ck..beruntungnya kamu masih inget hari ini hari apa. Mantan ulang tahun. Jangan lupa inget cari tanggal ulang tahunnya gebetan baru. 2. Masih nyimpen juga nota-nota makan bareng mantan

Duh, bikin sampah menumpuk dikamar. Mau bikin museum purba? Dibuang aja. 

Cara terbaik mengingatnya adalah dengan, bersihin kamar tuh. Buang barang yang nggak berguna seperti nota-nota. Emangnya mau bikin laporan pengeluaran buat masa depan? Enggak kan.

3. Inget yang begini aja dari mantan

Inget aja kalo dia mantan banyak makan. Giginya kuning karena nggak gosok gigi sebelum tidur. Rambutnya ketombean. Kaos-kaosnya kurang kece. Pokoknya, inget semua keburukannya. Ini bakal bantuin kamu capek inget dia. 

4. Fokus

Ini, kalo inget mantan kamu harus fokus. Nggak boleh baper. Kayak nginget rumus EMC Kwadrat. Jadi begini, mantan membawa kenangan. Yang perlu diingat, adalah kamu kesenengannya apa. Kalo kamu suka jalan-jalan, lakuin aja. Meskipun sama temen tapi deket. Sendiri juga nggak papa. Kan pemberani. 

Lagi, ini yang penting pake banget. Mantan adalah masa lalu. Waktu udah kelewat jauh. Masa lalu nggak bisa dipegang. Kecuali ingatan dan pembelajaran. Udah itu aja. 

5. Cari temen saat inget mantan

Ya daripada sendiri. Meskipun pemberani tapi butuh temen. Petualangan Sherina aja sama temen. Kalo ada temen, kamu bisa berbagi kegalauan. Curhat deh sepuasnya. Tapi jangan sampe temenmu bosen juga ya. Manusia kan punya batas kesabaran. Jadi, untuk mengurangi resiko kebosanan temenmu. Sesekali traktir makan es krim. Atau beli coklat.

Coklat bisa meningkatkan kadar kebahagiaan. Karena coklat punya enzim dopamin dan serotonin. Nah, jadi mengingat mantan tapi tetep bahagia. 

6. Artefak mantan dibikin karya seni aja

Dengan membuat barang-barang sisa mantan jadi karya seni, maka kamu sudah berusaha menyehatkan mentalmu. Soalnya, seni adalah terapi penyembuhan patah hati. Trus, ajak deh temen-temenmu yagn sama patah hatinya bikin pameran karya seni.

Filosofinya begini, dengan kamu mengingat mantan maka kamu bertekad melupakannya. 

Museum Patah Hati di Los Angeles, Amerika