Wow, Citra Kirana Berhasil Menurunkan Berat Badan 21 Kg dalam 5 Bulan, Begini Pola Dietnya

Ia juga mengaku kalo dirinya tak pernah melakukan diet ketat yang menyebabkan kelaparan. Ia tetap mengkonsumsi nasi beserta lauk pauknya sebanyak 3 kali sehari. 

"Sebenarnya bukan diet, jujur, tapi aku mengubah pola hidup, pola makan, karena merasa nggak kelaperan karena ngak diet yang menyiksa. Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan real food. Maksudnya makanan yang utuh tanpa olahan (pabrik)," tuturnya.

Selain itu, wanita berdarah Sunda ini juga menghindari ngemil. Ia hanya benar-benar makan berat di saat sarapan, siang dan malam.  "Nggak ngemil-ngemil seperti cake itu udah lumayan jarang. Yang tadinya sering, everytime, everyday, selalu makan cake dan manis-manis," ucap wanita yang biasa disapa Ciki ini.

Saat ini, ia mengaku masih ingin menurunkan berat badannya lagi menjadi 64 kg. Dan menariknya lagi, sang suami pun kini mengikuti pola makan sehat seperti yang dilakukan sang istri. 

"Enak banget udah terbiasa pada akhirnya. Aku makan makanan sehat yang tidak menyiksa. Tetap nutrisinya masih ada. Karbohidrat ada, protein ada, sayur ada. Terima kasih untuk kamu (Rezky) yang mendukung aku juga. Rezky nemenin jadi makan sehat juga, no stock camilan," kata Citra Kirana.