Wanita Tangguh Memakai 7 Cara Mengobati Patah Hati

Dunia belum berakhir ketika patah hati. Apalagi masih punya cita-cita yang belum terengkuh. Maka, move on adalah satu-satunya pilihan. Menurut psikolog, Dr. Guy Winch, patah hati itu mendapat respon dari otak. Otak akan kehilangan asupan obat-obatan yang bisa membuat bahagia. Alhasil, murung seharian karena nggak punya gairah hidup bahagia. 

Cara mengobati perasaan kehilangan itu dengan berikut ini.

1. Mengendalikan pikiran

Pikiran yang terkendali dapat memberi sedikit amunisi. Pikirkan bahwa kehilangan nggak terjadi tanpa alasan. Ingat kembali alasan-alasannya. Pahami juga bahwa ini bukan kesalahan. 

Winch menyarankan untuk memberi sugesti pada pikiran. Sugesti pada diri sendiri 'dia sudah melanggar perjanjian'. Dengan begini, harapan untuk kembali berhubungan akan menipis. 

 2. Block semua alat komunikasi

Ada banyak cara untuk menjalin hubungan kembali. Ada banyak alasan juga kalo dicari-cari. Tapi, wanita yang tangguh bakal mikir lebih jauh. 

Block semua media yang berhubungan dengan sang mantan. Keringkan dulu luka di hati sendiri. Harus mau egois memikirkan diri sendiri.

3. Boleh menangis dan marah

Menangis dan marah adalah respon alamiah tubuh. Luangkan waktu untuk merilis semua rasa sakit dengan mangis dan marah. Lebih baik jika ada teman yang mendampingi. Setidaknya menjaga agar tidak berlebihan.

Ajari tubuh untuk menyadari perasaan perih. Dengan begitu akan lebih merasa lega.