Trauma Karena Diselingkuhi? Begini 5 Cara Menghadapinya

Trauma Karena Diselingkuhi? Begini 5 Cara Menghadapinya

Menjadi korban perselingkuhan tentu meninggalkan trauma yang mendalam. Apalagi jika kita sudah menjalin hubungan yang lama. Biasanya akan membuat kita takut untuk menjalin hubungan baru.

Namun, jika trauma ini tak disembuhkan sesegera mungkin, hal ini bisa berlanjut terus dalam waktu lama. Nah, itu sebabnya kamu perlu melakukan beberapa tips berikut ini supaya trauma kamu bisa segera hilang, ya.

# Berdamai dengan Diri Sendiri

Tips menghilangkan trauma setelah diselingkuhi (pexels.com)

Sebelum kamu menerima seseorang yang baru dalam hidup, cobalah berdamai dengan diri sendiri. Kamu harus lebih mengenal dirimu secara mendalam, apa yang kamu mau dan langkah apa yang akan kamu ambil setelah dikhianati. 

# Mencari Bantuan dari Psikolog atau Psikiater

Jika trauma yang kamu hadapi cukup berat, meminta bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater sangatlah dianjurkan. Mereka akan memberikan solusi dari setiap masalah yang kamu hadapi sehingga kamu gak merasa sendirian.

# Menambah Circle Pertemanan



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"