Baru putus? Wah, pasti lagi berasa kacau, sedih, marah, kesal, galau, semua deh jadi satu. Masalahnya, kegalauan ini bisa ngasih efek negatif ke kerjaan kamu. Yang ada kamu malah jadi nggak konsentrasi mengerjakan tugas-tugas yang harusnya kamu lakukan. Nah, nggak perlu berlama-lama sedih dan gundah gulana, kamu harus tetap produktif dan bisa bekerja seperti biasanya.
Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu lakukan setelah putus dan dampaknya bisa bikin kamu jadi tetap bisa produktif.
Biarkan diri kamu bergalau ria
Setelah putus, nggak apa-apa kok untuk galau-galau dulu. Wajar kalau emosi kamu masih campur aduk dan nggak karuan. Mau nangis semalaman sampai capek sendiri? Kamu juga bisa curhat sama teman sambil nangis atau marah-marah. Silakan. Ini saatnya kamu mengekspresikan perasaan kamu. Pada akhirnya, kamu akan lebih lega.
Istirahat
Kalau udah capek, saatnya kamu istirahat. Luangkan waktu untuk tidur atau sekadar leyeh-leyeh seharian di kamar. Nggak usah ingat-ingat dulu kerjaan atau tugas, dan prioritaskan diri kamu terlebih dulu.
Me time
Udah lama nggak me time? Inilah saatnya. Kamu bisa diam di rumah atau pergi ke tempat yang kamu inginkan, misalnya makan makanan kesukaanmu, baca buku di kedai kopi, movie marathon, atau pergi ketemu teman-teman biar kamu terhibur.
Bersenang-senang
Apa sih hal yang bisa bikin kamu mendadak senang? Kamu bisa belanja, makan es krim, pergi ke tempat wisata, liburan singkat, atau kegiatan apapun yang bisa bikin kamu happy. Dengan menyenangkan diri sendiri, kamu akan lupa deh kalau lagi galau.
Cari rutinitas baru
Kamu juga boleh lho mencari rutinitas baru yang bikin kamu sibuk dan berhasil melupakan kesedihanmu setelah putus. Ini bisa seperti ikutan olahraga baru, belajar bahasa baru, belajar hobi baru, atau ikutan kelas-kelas yang menarik minat kamu.