Mengenal Menstrual Cup: Alternatif Pembalut Sekali Pakai yang Lebih Ramah Lingkungan

Cara memasukkan menstrual cup mungkin tampak sedikit menyeramkan. Apalagi bagi kamu yang belum punya pengalaman melahirkan. 

Tapi percayalah, jika sudah terbiasa. Kamu akan merasa produk ini adalah produk terbaik yang bisa menemani siklus haidmu.

Ikuti cara di bawah ini untuk menggunakannya ya!

1. Cuci tangan Anda sampai bersih.

2. Oleskan air atau pelumas berbahan dasar air ke tepi cangkir.

3. Lipat menstrual cup menjadi dua, pegang di satu tangan dengan tepi menghadap ke atas.

4. Masukkan menstrual cup lewat mulut vagina, dorong ke dalam vagina sampai kamu merasa cup tersebut sudah berada beberapa inci di bawah serviks atau leher rahim.

5. Setelah cup berada di dalam vaginamu, putar cupnya menggunakan stem cup nya. Maka nanti menstrual cup akan terbuka di dalam, dan mencegah kebocoran.

6. Jangan khawatir merasa tidak nyaman. Karena nantinya kamu tidak akan merasakan menstrual cup jika kamu berhasil memasukkan cup dengan benar. 

Kamu bahkan bisa bebas bergerak. Mau lompat-lompat, duduk, berenang, lari, atau melakukan aktivitas sehari-hari apa pun bisa aman dengan cup ini.

Untuk melepasnya. Kamu bisa melakukannya dengan sedikit mengejan, supaya cup terdorong. Tarik stemnya, kemudian lipat cup tersebut saat masih di dalam vagina, dan tarik perlahan keluar. 

Kamu bisa memakainya maksimal 12 jam. Tergantung banyak sedikit darah yang keluar.

Jangan lupa untuk mencuci bersih tangan dan cupmu ketika akan dipakai lagi.

Nah, setelah periode haidmu selesai. Cuci bersih cup dengan sabun, lalu rebus di air mendidih selama kurang lebih 5 menit untuk mensterilkan. Lalu simpan di tempat kering yang tertutup sampai periode haid berikutnya.

Yuk! Mulai beralih untuk lingkungan dan bumi yang lebih hijau.