Kenapa Ibu Rumah Tangga Rentan Stres? Ternyata Begini Alasannya

Waktu Me Time yang Hampir Tidak Ada

Ibu Rumah Tangga Rentan Stress (via KataBunda)

Pekerjaan rumah yang terus-menerus dan seperti tidak ada habisnya membuat ibu rumah tangga kesulitan menemukan waktu untuk me time, bahkan mereka hampir tidak memikirkan me time untuk dirinya sendiri. Seluruh waktu dan tenaganya hanya diberikan kepada anak dan suami tercinta. Padahal me time itu penting untuk menyegarkan diri dan menurunkan risiko stres.

Berpikir Terus-menerus

Ibu Rumah Tangga Rentan Stress (via Haibunda)

Selain melakukan pekerjaan rumah tangga secara fisik, ibu rumah tangga juga selalu berpikir dan memutar otak saat menghitung pengeluaran dan pemasukan. Tidak hanya itu, mereka juga memikirkan menu masakan apa yang akan disajikan esok hari. Hal-hal seperti itulah yang menguras pikirannya, bahkan bisa mengganggu mentalnya, terlebih jika ada masalah finansial dalam rumah tangganya

« Previous