Jangan Panik, Jerat Jerawat dengan Lima Langkah Sederhana Ini!

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi. Mulai dari usia remaja hingga dewasa, jerawat masih menjadi kondisi yang menjengkelkan bagi banyak orang, dan dapat mempengaruhi kepercayaan diri.

Beragam cara pun bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat. Berikut lima langkah mudah untuk mengatasi jerat jerawat yang bisa kamu lakukan:

1. Cuci Muka Secara Berkala

Dua di antara faktor penyebab jerawat adalah produksi minyak (sebum) berlebih dan sumbatan pada folikel rambut oleh kulit mati dan sebum. Oleh karena itu, mencuci muka secara berkala bermanfaat untuk mengangkat minyak serta kotoran yang menempel pada kulit. Pastikan juga untuk menggunakan sabun yang lembut dan khusus untuk berjerawat, ya Ladies.

2. Kurangi Menyentuh Wajah

Tangan menjadi bagian tubuh yang paling sering digunakan dalam berbagai aktivitas. Meskipun tidak terlihat kotor, namun jari-jemari dapat menjadi sumber kuman dan bakteri yang akhirnya menyebabkan infeksi kulit dan menimbulkan jerawat.

Selain menimbulkan jerawat, menyentuh wajah dapat memperparah kondisi jerawat kita. Pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan bersih saat ingin menyentuh area kulit wajah, ya!

3. Perbanyak Minum Air Putih

Selain baik untuk metabolisme tubuh, air putih juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Konsumsi air putih yang rutin dapat mendorong proses detoksifikasi tubuh dari kotoran dan racun yang perlu dibuang oleh tubuh, termasuk lemak yang menjadi salah satu pemicu jerawat di kulit.

Konsumsi air putih 8-10 gelas per hari dan tingkatkan lagi saat jerawat sedang meradang. Selain membuat jerawat segera pulih, konsumsi air putih juga dapat meningkatkan kelembaban wajah, lho.