Ingin Cepat Hamil? Selain dari Makanan, Hindari Ummu Sibyan...

Jika sudah mulai menghitung dan mencermati masa subur. Usaha yang lain juga sudah dilakukan, seperti menjaga berat badan normal dan olahraga. Tetapi kenapa belum hamil ya? Coba deh perhatiin makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Selain itu, kamu harus menghindari ummu sibyan.

Apa minuman dan makanan yang tidak boleh dikonsumsi agar cepat hamil?

1. Minuman bersoda

Minuman bersoda mengandung bahan pengawet dan kimia sintetik. Kandungan ini bisa meracuni tubuh. Racun ini memperlambat proses detoksifikasi tubuh sehingga menghambat kesuburan.

2. Minuman dalam botol plastik

Botol plastik kemasan minuman mengandung bisphenol A (BPA) yang bisa menurunkan tingkat kesuburan. Jika bepergian, dianjurkan membawa sendiri minuman berkemasan kaca atau stainless steel. Selain aman buat tingkat kesuburan, kamu juga bisa menjaga lingkungan.

Minuman berkemasan botol plastik (foxnews.com)

3. Mengandung listeria

Makanan dan minuman yang mengandung listeria patut dihindari. Selain mengandung racun, bakteri ini juga berpotensi menyebabkan keguguran. Bakteri listeria banyak dikandung susu yang tidak dipasteurisasi, beberapa jenis keju dan makanan olahan susu.

4. Susu rendah lemak

Segala macam produk olahan susu yang punya brand rendah lemak harus dihindari agar cepat hamil. Produk susu olahan ini menyebabkan tubuh melepaskan hormon androgen. Hormon ini bisa mempengaruhi siklus menstruasi. Jadi efeknya siklus tidak teratur.

5. Makanan dengan kadar gula tinggi

Selama masa program hamil hindari makanan dengan kadar gula tinggi. Hindari juga makanan fast food. Lebih baik mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, serat dan lemak sehat.

Agar cepat hamil, hormon reproduksi harus tetap seimbang. Sedangkan kadar gula bisa membuat produksi hormon tidak stabil. Ini menyebabkan ovulasi dan proses pembuahan terhambat. Maka hindari minum dan makan yang kadar gulanya tinggi.

6. Kematangan daging medium rare

Kematangan dalam tingkat medium rare mungkin aja mengandung salmonela, caliform dan toxoplasmosis. Maka, hindari konsumsi daging steak yang setengah matang, telur setengah matang, atau sushi.