Menggunakan garam mandi mengurangi ketegangan otot dalam tubuh, mengurangi stres, serta meredakan peradangan. Mereka juga bisa menjadi hadiah yang bagus untuk teman dan keluarga kamu gengs.
Apa yang kau butuhkan
1 cangkir garam Epsom
½ cangkir garam laut
¼ cangkir soda kue
5-10 tetes minyak esensial favorit
Beberapa tetes pewarna makanan untuk mendapatkan warna yang diinginkan (opsional)
Cara membuat
1. Campur garam epsom, garam laut dan soda kue dalam mangkuk besar.
2. Tambahkan minyak esensial dan pewarna makanan, aduk rata untuk memastikan warna dan aroma merata.
3· Simpan dalam toples.
4· Jika kamu udah siap menggunakan garam, mandilah dengan air hangat dan tuangkan seperempat hingga setengah cangkir garam.
5· Berendamlah di bak mandi dan nikmati waktu kamu
Kamu bisa nyalakan lilin aromaterapi atau musik yang menenangkan gengs.
Temukan Minyak Esensial yang Tepat
Lavender - Menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh
Eucalyptus - Pilih ini jika Anda merasa kedinginan
Lemon + Lavender - Meningkatkan mood
Peppermint - Mendinginkan, menenangkan dan meningkatkan mood
Gimana? Siap untuk membuat ramuan bath salt sendiri??