Cara Mencegah Penuaan Diri Tanpa Produk Kecantikan, Irit dan Terbukti Sehat!

Kalo kamu ingin mendapatkan kulit sehat dan cerah, yuk mulai kurangi konsumsinya. Menurut penelitian, konsumsi makanan mengandung gula berlebih bisa menyebabkan glycation. 

Glycation adalah momen saat gula masuk dalam aliran darah. Dan kalo sampai terjadi, gula bisa mengikat protein yang berguna bagi tubuh. So, mulai dihindari, ya.

Kontrol pikiran, kurangi stress dan hindari depresi

Stress dan depresi bisa berdampak buruk bagi kesegaran kulit. Dan cara mencegah penuaan dini sederhana adalah dengan mencegah kedua hal di atas kalian alami.

Perbanyaklah berpikir positif dan optimis. Dengan begitu, kulit dan berbagai manfaat lain akan kalian rasakan.