Cara Melepaskan Diri dari Ketergantungan Krim Racikan Dokter Kulit

Masalah di kulit wajah kaya jerawat, bekas jerawat, bekas luka, noda hitam, kusam, warna kulit nggak rata, komedo, dan sebagainya bikin orang ngerasa nggak percaya diri. Untuk mengatasinya, ada yang milih perawatan alami, pakai produk drugstore, atau pergi ke dokter dan pakai krim racikan. 

Memang sih krim dari dokter spesialis bisa bikin kondisi kulit membaik. Tapi banyak juga yang malah jadi ketergantungan dan nggak bisa lepas. Bisa jadi karena krimnya kurang cocok, atau kamu membelinya dari salon atau dokter yang belum tentu jelas spesialis kulit. 

Krim-krim itu mungkin awalnya kelihatan bagus ya hasilnya, tetapi jangka panjang bisa bikin kulit makin tipis, tumbuh bulu dan bercak putih, bergaris mirip selulit, dan makin sensitif. Lalu, gimana sih cara melepaskan diri dari krim dokter?

Siap-siap 

Pertama, kamu harus siap-siap kalau mau berhenti pakai krim dokter. Soalnya, ini pun berisiko bikin kulit kamu jadi breakout. Bukan nggak mungkin kalau kamu malah jadi jerawatan. Tapi ini emang harus dilalui karena merupakan proses detoksifikasi dari bahan kimia. Pada proses awal ini, kamu benar-benar harus sabar, gengs. 

Kurangi dosis pemakaian pelan-pelan

Waktu mau berhenti pakai krim dokter, bukan berarti kamu langsung stop begitu aja. Kamu bisa melepaskan diri secara perlahan. Misalnya, biasanya pakai krim tiap hari, sekarang coba pakai dua hari sekali, tiga hari sekali, sampai seminggu sekali. Memang nggak disarankan juga untuk berhenti langsung.

Kombinasikan dengan krim lain

Selama masih ngurangin penggunaan krim dokter, kamu bisa kombinasikan dengan produk skincare lain yang sesuai kebutuhan. Ini juga dilakukan perlahan ya. Misalnya, pertama-tama ganti sabun cuci muka dulu, lalu beberapa minggu kemudian ganti krim pagi dengan pelembap drugstore, begitu juga dengan krim malam dan obat totol jerawat. Hal ini dilakukan biar kulit nggak kaget dengan produk baru.

Pakai skincare dari bahan alami

Untuk perawatan kayak masker, kamu bisa ganti pakai bahan alami yang dibikin sendiri. Misalnya bikin makser tomat, mentimun, madu, minyak esensial, bengkoang, lemon, dan sebagainya. Banyak banget kok resep masker yang bisa disesuaikan dengan jenis kulitmu. Jangan malas untuk baca-baca di internet juga ya. 

Bantu dengan gaya hidup sehat

Untuk membantu kulit kamu lebih sehat, perhatikan juga gaya hidupmu. Bantulah tubuh agar lebih sehat dari dalam dengan cukup tidur, cukup minum air putih, makan real food, kurangi makanan yang berlemak jenuh, ganti cemilan dengan buah, dan jangan lupa olahraga secara rutin.