Cara Bikin Hidup Lebih Simple, Say Bye Untuk Stres!

Stres itu menjauhkan kebahagiaan dalam hidup. Merasakannya bisa membuat seseorang patah semangat dan susah tidur. Selain bikin nggak sehat pada mental, perasaan stres dan tertekan bisa membuat fisik nggak sehat. Cara bikin hidup lebih simple ini merupakan tawaran buat yang sering merasa stres. Buat yang lain jangan sampe deh merasakan begini. Lakukan cara ini ya!

1. Jadi diri sendiri

Pernah nggak merasa kalo diri sendiri tuh nggak ada artinya dibanging dia, dia dan dia yang lain?MEmperbandingkan diri sendiri dengan orang lain itu menghabiskan banyak energi. Sudah energi yang terbuang banyak, belum lagi gagal merealisasikan harapan yang sudah direncanakan. Rugi kan? 

Cara bikin hidup lebih simple itu kamu nggak perlu memperbandingkan dirimu dengan yang lain. Orang lain punya kehidupan dan capaiannya sendiri. Dan kamu juga punya itu, maka lebih tepat untuk bilang selamat tinggal sama stres adalah dengan menjadi diri sendiri aja deh.

Kamu juga perlu dengan cerdas memilah segala opini yang datang menyerangmu. Nggak semua opini mesti dimasukin ke hati. Diseleksi dulu, mana yang perlu dan enggak. Yang nggak perlu buang aja jauh-jauh, biar nggak menuhin pikiran. 

2. Detox dalam mengakses teknologi

Detoksifikasi itu bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari racun dan mengembalikannya sehat secara alami. Kali ini, kamu perlu detox dari segala macam informasi dari gadget. Cara bikin hidup lebih simple itu nggak menghabiskan waktu buat hal-hal yang percuma. Misalnya, stalking sesautu yang nggak terlalu diperlukan, cuma ngabisin waktu.

Jika kamu bisa melakukannya, maka pikiranmu bisa lebih fokus. Sosial media memberikan informasi yang cepat dan kesempatan yang datang padamu datang dalam waktu yang bersamaan. Lebih baik, kamu tahu deh kamu harus gimana buat mengutamakan kesempatan yang datang kepadamu.