Benar Terjadi! Perempuan Inggris Berhasil Turunkan Berat Badan 44 Kg Selama 18 Bulan

Ia berhasil menurunkan berat 7st 3lb. Itu setara 46 kilogram dan berat badannya turun menjadi 11st 11lb atau sekitar 70 kilogram.

"Selama kehamilan, berat saya naik lima stone, dan kemudian berat badan saya terus naik dari sana," kata perempuan asal Surrey, Inggris ini.

Leanne nggak mau bobot tubuhnya terus naik. Akhirnya Leanne berbincang dengan seorang wanita yang berprofesi sebagai personal trainer. 

Ia menyuruh Leanne agar mendaftar ke kelas kebugaran lokalnya dan menyesuaikan rencana dietnya.

"Salah satu perempuan di sekolah putri saya adalah seorang personal trainer yang bersertifikasi. Dia mendorong saya untuk mulai berolahraga dan cukup baik untuk menunjukkan kepada saya cara-caranya, jadi saya bergabung dengan kelas kebugaran setempat dan tidak melihat ke belakang sejak itu," jelasnya.

Leanne juga belajar memahami makanan dengan benar untuk menurunkan berat badan. Ia mengonsumsi ayam berprotein tinggi, ikan, dan lemak sehat, seperti alpukat dan minyak kelapa.

"Dalam hitungan minggu, berat badan saya benar-benar turun dan bisa keluar dan membeli lemari baru. Untuk alasan yang tepat kali ini, memberi saya dorongan yang saya butuhkan untuk melanjutkan," kata Leanne.

Berapa lama proses Leanne? Hanya 18 bulan, Gengs. Selain menurunkan berat badan, ia juga bilang transformasi itu membuatnya lebih sehat.

"Melihat ke belakang sekarang saya dapat melihat bahwa saya memiliki hubungan yang sangat tidak sehat dengan makanan. Masalah saya dimulai ketika saya berada dalam hubungan yang sulit dan makan menjadi sedikit mekanisme untuk mengatasi saya," jelasnya.