9 Cara Menjaga Kelembaban Kulit Tubuh, Kulit Jadi Sehat dan Terhidrasi

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kulit kering dan menyebabkan kerusakan pada jangka panjang. Untuk melindungi kulit, gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali sedang berada di bawah sinar matahari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, kenakan pakaian pelindung seperti topi dan pakaian dengan lengan panjang untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

5. Perhatikan Kelembaban Udara

Udara yang kering dapat membuat kulit kering dan terasa kaku. Gunakan humidifier di dalam ruangan, terutama saat musim dingin atau di tempat dengan udara kering. Pastikan untuk menjaga kelembaban di ruangan di sekitar 40-50% agar kulit tetap lembab.

6. Perhatikan Pola Makan Sehat