7 Tips Atasi Rasa Cemburu, Biar Pacaran Bisa Langgeng

Bener nggak sih kalo lagi cemburu terus pengen ngomel dua jam dulu baru lega? Ya, kalo kamu begitu, artinya harus melakukan 7 tips ini biar pacaranmu langgeng, awet, sejahtera dan sentosa.

1. Katakan kalo sedang cemburu

Memendam rasa cemburu tidak membuatnya tahu. Jadi, ungkapin aja kalo kamu cemburu saat melihatnya belajar bareng sama temen-temen ceweknya. 

Atau, kamu bisa mengubah topik pembicaraan dan jadi lebih emosional. Ini juga bukan solusi untuk mengatasi perasaan cemburu. Malah bisa-bisa menyulut pertengkaran yang lebih besar.

2. Coba mencari sudut pandang lain dari teman

Kalo kamu punya temen curhat soal kehidupan asmara, coba tanyakan padanya, "Bagaimana kamu bereaksi ketika pacarmu nggak bilang kalo teman belajar kelompoknya adalah cewek?" 

Membuat jarak dengan peristiwa yang bikin cemburu ini justru berpotensi menghilangkan panik. Apalagi, kamu nggak punya bukti apapun tentang sejauh apa pertemanan cowokmu dengan teman belajarnya.

3. Fokus pada seberapa hebat hubunganmu

Ketika kamu tahu betapa berbobotnya hubungan pacaranmu, maka kamu akan menyadari langkah yang tepat mengatasi rasa cemburu yang tak beralasan. Langkahnya adalah butuh introspeksi dan nggak tegang. Dengan pikiran jernih, maka akan lebih tenang dan jadi tahu kalo pacarmu nggak menggoda teman belajarnya.

4. Cemburu tidak berarti putus

Kehilangan memang bikin trauma. Bikin nyesek dan insecure. Tapi rasa cemburu bukan penanda pacaranmu akan putus.

Rasa cemburu biasa datang ketika tahu pacarmu deket sama cewek lain. Tapi, kalo tidak mempunyai bukti sah, ya kenapa memperbesar ketakutanmu terhadap kehilangan.

Cukup ungkapkan saja bahwa kamu merasa cemburu. Kalo nggak punya bukti apa-apa, nggak perlu dipikir terlalu panjang. Dia akan membuatmu lebih merasa nyaman, jika mengungkapkannya. Tapi, tetap pertanyakan, ngapain aja waktu belajar bareng dan apa aja yang dipelajari atau hal lain terkait dengan peristiwa tersebut.

5. Gali kembali, kenapa kamu merasa cemburu

Saat merasa cemburu, kadang-kadang ngomel bukan karena cemburu. Tetapi karena ada hal lain yang bikin kesel. Dipastikan dulu, kenapa kamu harus ngomel-ngomel. Kalo nggak ada persoalan lain, terus tiba-tiba curiga tanpa bukti, kamu sepertinya sedang buang-buang energi.