7 Tanda Orang dengan Emosi Stabil, Stres Terjaga Hingga Selalu Konsisten

Emosi yang stabil terbentuk dari perasaan positif dan negatif yang seimbang, memungkinkan seseorang untuk menghadapi tantangan hidup dengan tenang dan bijaksana. Orang dengan emosi stabil biasanya menunjukkan beberapa tanda yang mudah dikenali. Berikut adalah beberapa tanda yang dapat ditemukan di orang dengan emosi yang stabil:

1. Kemampuan Mengelola Stres

Orang dengan emosi yang stabil cenderung memiliki pengelolaan stres yang baik. Mereka memiliki strategi koping yang sehat, seperti olahraga, meditasi, atau berbicara dengan orang-orang terdekat untuk meredakan tekanan.

2. Keterampilan Komunikasi yang Baik