Kamu mungkin merasa cemas atau takut gagal, sehingga menghindari tanggung jawab atau konsekuensi dari tindakanmu. Hal ini bisa berupa menghindari pertemuan penting, mengabaikan tanggung jawab dalam pekerjaan atau menolak untuk menghadapi masalah-masalah yang membutuhkan perhatianmu.
3. Pola Pikiran Negatif yang Persisten
Ketika kamu secara konsisten menghadapi dirimu sendiri dengan pandangan negatif atau pesimis tentang kemampuan atau potensimu, itu bisa menjadi tanda self sabotage. Merasa rendah diri atau meragukan diri sendiri secara terus-menerus nyatanya dapat menghambat kemajuanmu dan menghambat pencapaian tujuanmu.
4. Mengulangi Pola Perilaku Merusak