7 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Ketika Kamu Gak Menyukai Diri Sendiri

3. Jadikan kekurangan sebagai kelebihan

kamu memiliki rambut keriting, terus menginginkan rambut lurus. Temanmu berambut lurus, dia ingin rambut keriting. Wanita kurus ingin lebih gemuk, wanita gemuk ingin kurus.

Intinya adalah bahwa kekurangan adalah masalah persepsi dan konteks. Apa pun yang kamu anggap sebagai kekurangan, dalam konteks lain itu adalah kekuatan. Tempatkan diri kamu dalam situasi di mana kamu dapat memanfaatkan apa yang kamu anggap sebagai kekurangan.

4. Berteman dengan orang baik

Fondasi persepsi dan harga diri kita ditetapkan sejak dini. Orang yang ada disekitarmu snagat berpengaruh terhadap kehidupanmu. Termasuk keluarga dan teman-teman. Pilihlah orang-orang yang supportif dan positif. Jangan ragu untuk meninggalkan mereka yang membuatmu merasa semakin gak berharga.

Jadilah orang yang jeli dan perhatikan apakah orang-orang di sekitar kamu condong ke arah positif atau negatif. Orang-orang ini menghargaimu dan mendukung pertumbuhan dan kesuksesan pribadimu.

5. Mengenal diri sendiri

Kedengarannya sangat umum "yeah yeah ok, kenali diri sendiri".

Refleksi dan pemeriksaan diri adalah pengalaman yang mengubah hidup. Ada banyak cara berbeda untuk mengenal diri sendiri. Temukan apa yang sesuai untuk kamu.

Luangkan waktu sendiri dan kenali diri kamu. Kamu bisa menetapkan tujuan dan menulis apa apa aja yang terpikirkan untuk berubah menjadi lebih baik.

6. Kenali bagian diri yang ingin berubah

Ketika mengidentifikasi apa yang gak kamu sukai dari diri sendiri, maka kamu berada dalam posisi untuk mengubahnya. Kamu jadi tahu apa yang membuatmu gak suka sama diri sendiri.

Semakin kamu mengabaikan suatu masalah, semakin besar masalahnya dan semakin sulit untuk diatasi. Akui apa yang tidak kamu sukai dari diri, tetapi jangan terlalu kritis.

Kesempurnaan adalah ilusi.

7. Gunakan self-talk positif

Siapa kamu ditentukan oleh cara kamu berpikir. Afirmasi adalah alat yang ampuh. Kunci untuk membuat afirmasi berhasil adalah pengulangan dan intensitas.

Perubahan yang disebabkan oleh penegasan sebagian besar tidak terlihat. Gunakan kalimat-kalimat positif untuk berbicara dan mendeskripsikan dirimu sendiri.

Selamat mencintai diri sendiri ya gengs.