5 Hal yang Membuat Orang Korea Terlihat Awet Muda, yang Jelas Bukan karena Pakai Susuk Lho

Orang Korea  terkenal awet muda. Contohnya para artis Korea yang sudah berusia 40 tahun ke atas tapi terlihat seperti usia 20-an tahun. Tentu kita jadi penasaran kenapa orang Korea terlihat selalu awet muda. Apa saja yang mereka lakukan agar wajahnya tidak cepat tua?

1.    Hindari Sinar Matahari

Banyak orang Korea percaya jika terkena paparan sinar matahari bisa membuat kulit wajah jadi cepat menua atau keriput. Makanya mereka memiliki cara ketika beraktivitas di luar rumah. Misalnya menggunakan topi untuk melindungi sebagian wajahnya, mengoleskan sunscreen, dan tindakan lainnya.

2.    Konsumsi Ginseng

Korea memiliki julukan sebagai negeri ginseng. Jadi banyak ginseng di negara tersebut. Banyak orang Korea memutuskan mengonsumsi ginseng dalam kemasan. Banyak yang percaya mengonsumsi ginseng jadi rahasia awet muda pada orang Korea lho.

Mereka percaya bahwa ginseng sangat menyeatkan tubuh dan memberikan perawatan wajah yang baik. Apalagi ginseng mengandung kolagen yang dibutuhkan untuk kulit agar tetap glowing.

3.    Rajin Pakai Sunscreen

Sunscreen mengandung SPF yang bisa menghindari paparan sinar matahari. Anak-anak di Korea sudah banyak yang menggunakan sunscreen karena diberikan oleh orangtuanya. Makanya sejak dini orangtua di Korea sudah memberikan banyak pemahaman bagaimana cara awet muda kepada anak-anaknya.

4.    Diet

Orang Korea jarang yang alami obesitas atau bertubuh gemuk. Mereka selalu punya cara untuk menjaga berat badan, Mereka melakukan diet dengan nama “kimchi”. Diet ini sangat populer di Korea karena dianggap efektif tanpa membuat seseorang jadi kelapran ketika melakukan diet.

Diet yang diilakukan juga dibarengi dengan olahraga yang teratur. Sehingga bentuk badan orang Korea selalu terjaga dan mempengaruhi kondisi kesehatannya. Makanya mereka terlihat awet muda.