5 Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat di Punggung, Gak Perlu Lagi Malu Pakai Baju atau Dress Backless

Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga bisa menjadi penyebab utama jerawat punggung. Mandi sesegera mungkin setelah berolahraga. Kamu juga harus mencuci pakaian olahraga yang berkeringat ya!

3. Coba pakai minyak pohon teh

Minyak pohon teh dibuat dari daun pohon di Australia. Minyak ini telah digunakan oleh orang Australia selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Saat ini, kamu dapat menemukan banyak lotion, pembersih, dan krim yang menggunakan bahan tersebut.

Ada beberapa bukti yang menunjukkan minyak teh bisa mengobati jerawat dengan membunuh bakteri ekstra.

4. Scrubbing

Umumnya, penyebab jerawat di punggung adalah karena menumpuknya kotoran kulit mati dan keringat. Soalnya kalau mandi kita suka males kan menggosok punggung hingga bersih.

Maka dari itu, sekarang coba ruting membersihkan punggungmu dengan bantuan scrub. Dengan rutin scrubbing, kulit mati pun akan hilang. Kulitmu jadi lebih bersih dan jerawat pun tak akan muncul. 

5. Banyak Makan Sayur dan Buah

Penelitian menunjukkan bahwa makanan yang tinggi indeks glikemik (GI), yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat. Makanan tersebut antara lain roti, pasta, nasi, serta kentang. Jadi usahakan kurangi makanan sumber karbo itu dan ganti dengan buah dan sayur.

Itu tadi 5 cara ampuh menghilangkan jerawat di punggung yang mengganggu. Ingat selalu bahwa kunci keberhasilan adalah ketekunan dan rutin berusaha. Jadi, kamu memang harus terus jaga kebersihan dan rajin merawat punggung biar mulus. Good luck!