4 Manfaat Detoks Media Sosial, Biar Pikiranmu Enggak Terus Kena Toksik

Apa sih manfaat detoks media sosial? Apakah memang penting untuk dilakukan? Faktanya, efek buruk paparan media sosial ternyata sangat banyak. Karena itu, diperlukan detoks media sosial untuk memberimu waktu menata pikiran agar terhindar dari beragam efek negatif, seperti gangguan kecemasan, merasa tidak puas dengan diri sendiri, dan sebagainya.

Detoks media sosial dapat dilakukan dengan cara menonaktifkan sementara akun media sosial dalam jangka waktu tertentu. Bisa untuk beberapa hari hingga beberapa minggu, tergantung dari keputusanmu. Karena dinilai penting, yuk simak manfaat detoks media sosial berikut ini:

1. Lebih Produktif

Manfaat Detoks Media Sosial (via Rukita)

Manfaat detoks media soasial yang pertama adalah membuatmu lebih produktif. Seringnya, gawai dan media sosial dinilai dapat menghambat produktivitas. Hal ini terjadi karena membuka media sosial bisa seperti candu, sekalinya membuka kamu akan terus melakukannya hingga tidak sadar banyak waktu terbuang untuk melihat konten-konten yang tidak bermanfaat.

2. Kembali Terhubung dengan Orang Terdekat