Ternyata, Olahraga Kardio Ini Yang Paling Sering Dilakukan Nabi Muhammad SAW, Dibuat Lomba Bersama Istri

Selain olahraga lari, Nabi Muhammad SAW juga gemar dengan jenis olahraga lain seperti renang, berkuda, memanah serta gulat. Olahraga ini juga dilakukan para sahabat sebagai latihan dalam mempersiapkan perang.

Nabi Muhammad SAW sendiri memang tidak berolahraga setiap hari. Alasannya, dia fokus untuk memberikan pembinaan bagi para sahabat. Maka dari itu, dalam melakukan olahraga tidak perlu dipaksakan atau dilakukan secara berlebihan. Semua olahraga pun bisa dilakukan asalkan tidak melanggar syariat.

"Jadi kita yang mungkin bukan Rasul, bukan Nabi, seperti ini ya kita lakukan sebisanya kita saja. Olahraga ini kan sejatinya sesuatu yang sifatnya mubah, yang boleh-boleh saja. Apalagi diniatkan untuk menjaga tubuh dalam rangka kita bisa melakukan ketaatan pada Allah SWT, maka olahraga apapun silahkan saja kerjakan asal tidak melanggar syariat," pungkas dr. Zaidul Akbar.