Terjawab! 6 Kondisi Ini Jadi Penyebab Sering Batuk Saat Olahraga, Nomor 3 Berkaitan Sama Cuaca

Beberapa dari kamu mungkin ada yang pernah tiba-tiba batuk saat olahraga. Padahal di momen itu, kamu sedang tidak flu ataupun demam. Napasmu juga baik-baik saja dan tidak memburu. Tapi secara tiba-tiba, kamu mengalami batuk. Terbatuk saat melakukan aktivitas fisik memang biasa dialami oleh seseorang.

Batuk biasanya terjadi ketika paru-paru berusaha mengeluarkan iritasi di saluran pernapasan. Terkait hal ini, ada 6 kondisi yang mungkin jadi penyebab batuk saat olahraga. Apa saja itu? Berikut penjelasannya.

1.    Exercise Induced Bronchoconstriction (EIB)

Penyebab batuk saat olahraga yang pertama adalah Exercise Induced Bronchoconstriction (EIB), yang terjadi karena penyempitan saluran napas di dalam paru-paru, sebagai respons aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung. Kondisi ini digambarkan seperti asma. Tapi dalam kasus asma, biasanya dipicu oleh paparan alergen, seperti debu, serbuk sari, dan sejenisnya. Sementara pada exercise induced bronchoconstriction, jenis batuk ini dipicu oleh olahraga atau aktivitas fisik.

2.    Refluks Asam

Kondisi sejenis GERD ini juga bisa menyebabkan batuk saat olahraga. Kondisi tersebut terjadi ketika asam lambung naik ke tenggorokan dan menyebabkan batuk. Dalam kondisi refluks asam, batuk terjadi secara kronis alias jangka panjang, khususnya untuk penderita yang tidak mengobati lambungnya dan tidak menerapkan gaya hidup sehat.

3.    Olahraga di Cuaca Dingin

Batuk saat olahraga juga bisa terjadi karena faktor cuaca yakni ketika kamu melakukan aktivitas fisik saar cuaca sedang dingin dan kering. Pasalnya, kondisi cuaca seperti itu akan membuat paru-paru kehilangan cairan lebih cepat. Oleh karena itu, batuk, mengi, atau sesak napas saat berolahraga dengan mudah terjadi.

4.    Alergi

Penyebab batuk saat olahraga lainnya adalah alergi. Misalnya, orang yang alergi serbuk sari jogging di taman yang ditanami banyak bunga. Maka penderita alergi tersebut bisa mengalami batuk, bersin, bahkan sesak napas. Terlebih, serbuk sari merupakan alergen yang cukup kuat.

5.    Disfungsi Pita Suara